夏季作死的几个坏习惯 长春白癜风专业医院：白癜风患者可千万别碰

在立夏之后，气温也在逐渐的提高，人们是非常容易出汗的，炎热的天气、高强度的紫外线照射再加上气候的影响，就会给患者生活饮食、睡眠等重重的障碍，这些因素都会刺激白癜风出现或是加重白斑发展。医生提醒，要想身体健康，要在生活中养成良好的习惯。就白癜风患者而言，首先要弄清白斑易扩散发展的诱因，加以规避。

白癜风患者在生活中应该注意什么?

1、空调房睡一夜

有很多的人到了夏天之后就喜欢开着空调过着棉被睡一整夜，医生提醒患者说，如果说室内外温差比较大的话，就会使得全身的毛孔闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足，有心血管疾病史的人更容易发作热中风。建议白癜风患者留心室内外温差(相差5°左右为宜)，且使用空调时间不要过长。

2、高温运动过量

在高温的环境之下，人们的新陈代谢是会加快的，能量消耗也是比较大的，对于氧气和养分的需求量也是在明显的增加，对人体耐受力提出很大挑战。过度运动可能会使全身血管扩张、血流加快、血流量增大，导致心脏供血不足，诱发心源性猝死。清晨天气较凉爽，但往往空气污染物不易扩散，中午是一天中气温高、阳光烈的时候，均不适宜运动。

3、刚吃饱就午睡

夏季的气温是比较高的，有很多人在晚上是睡不好的，长时间的睡眠障碍会影响到白癜风的病情，在中午之后午睡半小时左右还是不错的，但是，如果在餐后过饱的情况之下就马上睡觉的话，这个时候是非常有可能诱发脑梗死的危险。白癜风患者可以在午餐前小睡30分钟，或者午餐后半小时后再午睡。

4、出汗后洗冷水澡

在进入夏季之后气温是非常高的，人们的提问也是比较高的，很多人都喜欢在这个时候洗个凉水澡，这样突然的刺激不仅仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛，斑块破裂，形成血栓，白癜风患者满身大汗的时候，先用毛巾擦干汗，过一段时间再去洗澡。