如何面对痤疮带来的烦恼呢？

很多青春期男女都有痤疮的烦恼，面部的缺陷对这一时期患者的心理健康发展是非常有害的，大多数青春期痤疮患者都会有很大程度的自卑感，对于痤疮是一种深沉的恶心和痛苦，那么如何处理这些烦恼呢?让我们看看长春中吉皮肤病医生的介绍。

饮食调理

每天需要少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，从而促进新陈代谢，内分泌失衡，是痤疮不能消失的重要原因，不熬夜、早睡、早起、积极祛痘和调节内分泌都很重要。

饮水解毒

每天要多喝水，慢慢地喝水。一次不要喝太多的水，快喝水，皮肤很难吸收。多喝水帮助解毒。这能很好地改善皮肤问题。喝水有助于排除体内毒素，对身体健康是很有帮助的。

坚持用洁面乳洗脸

应坚持早晚使用洁面乳洗脸，用保湿效果好的洁面乳洗脸，帮助皮肤水油平衡，使皮肤干净，毛孔通畅，不会油腻堵塞毛孔，加重痤疮的恶化。

搞好控油工作

在控油方面，考虑到皮肤的脆弱性，选择温和的、植物性的控油产品，不要含有高刺激性的酒精或酸产品。另外，要注意卸妆，每天睡前要仔细卸妆，避免化妆品残留对皮肤的伤害。

温馨提示：以上是医生对痤疮情况的建议。患痤疮的朋友可能希望遵循上述建议。当然，如果情况严重，效果可能不明显，应该去正规的皮肤医院看医生，让医生安排具体的计划。祝您早日恢复健康。