有痘痘是因为毒素太多? 长春皮肤病医生：其实这些坏习惯才是原因

原本脸上是干干净净的，怎么就在一夜之间冒出了几颗痘痘呢，不免得让人心生厌倦，痘痘为何总是不请自来，难不成真的大家所说的那样，是因为身体里的毒素积累的过多而导致的，其实，这种说法来解释疾病毫无科学依据，长痤疮的原因，离不开生活中的不良习惯，患者应该了解一下。

医生：长痤疮和毒素毫无关系

在医学上所说的毒素，就是指生物体内产生的毒物，这些物质通常是会干扰生物体中其他大分子的蛋白质，而一些非专业人们讲的毒素多数是指的人们的新陈代谢，这并不符合毒素的定义。此外，人体有维持自我平衡的能力，并有自净能力，所以以毒素的说法来解释疾病的发生并无科学依据。

哪些习惯是导致痤疮的原因?

1、不必要的手与脸的接触。

在人们的生活中我们经常的可以看到人们有这样的小动作，摸摸脸、用手扶着脸，这就足以让充满细菌的双手沾染到面部的皮肤上，造成细菌的滋生，痤疮的发生。此外，额头前的刘海下，也是非常容易长痤疮的部位。

2、爱吃甜食。
蛋糕、甜点、糖果等等都是人们没有办法抗拒的美味食物，但是，甜食中的糖分以及碳水化合物是非常容易造成痤疮的，还有一点是，像花生一类的果仁是油脂含量比较高的食物也是应该少吃的。

3、每天洗脸过度。
洗脸是人们日常护肤的基本，早晚就各一次或者是在流汗的时候清洁就可以了，如果说过度清洗反而会将皮肤上的保护油脂洗去，造成皮肤过于干燥，伤害皮肤，患者就要注意了。

4、与脸部接触的物品不干净。
被子、床单、针头、洗脸的毛巾等等要时长的保持清洁，比较简单有效的方法就是经常的清洗，并在阳光下曝晒。由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，防止痤疮的发生。