下巴长痤疮吃什么东西排毒

如果平时经常暴饮暴食、吃太多肥甘厚腻的食物，就会导致体内毒素积累过多，从而引起下巴长痤疮。因此，患者平时要吃一些清肠通便排毒的食物，比如苦瓜、西瓜、丝瓜、萝卜、马蹄、红薯、绿叶蔬菜等等，把体内的毒素清除之后，痤疮也会很快消除。

痤疮可以发生在身体的任何部位，其中脸部、胸背部比较多见，不过有些人的痤疮却在下巴这个位置出现，导致这种情况出现的原因很多，身体积累的毒素过多就是其中最常见的因素，要消除痤疮就要进行排毒。下面看看，下巴长痤疮吃什么东西排毒好。

1、绿豆汤：下巴长痤疮的人吃绿豆汤是非常好的，因为绿豆有清热解毒、降火解暑的功效，平时经常用绿豆煮汤饮用可以促进痤疮的消退。

2、金银花茶：金银花属于一种中药，有清热消炎解毒的功效，能迅速消除内热，对各种皮肤疾病的治疗有很大帮助。

3、黑木耳：黑木耳含有丰富的维生素、膳食纤维和植物胶原，能够清肠排便，促进肠道里面毒素的排泄。

4、火龙果：火龙果含有的水溶性膳食纤维非常丰富，这种物质能够清肠排毒，预防便秘，而且火龙果还含有丰富的花青素，有美白肌肤的作用。

5、海带：下巴长痤疮可以多吃海藻类食物，海藻含有丰富的纤维素和矿物质，可以降脂降胆固醇，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤油脂分泌过多的状况。

6、萝卜：萝卜含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维，有清热下火、健脾消食的作用，可以促进肠道毒素的排泄，而且也有调理内分泌，促进痤疮治疗的功效。

7、冬瓜：冬瓜是一种高纤维、高维生素的食物，几乎不含脂肪，也是很适合痤疮患者吃的食物，而且冬瓜还有清热下火、通便清肠的作用。中医认为痤疮的发生和上火也有很大关系，所以患者平时可以适当多吃一些。

长春中吉医院提示：下巴长了痤疮之后一定要保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物，这样可以促进体内毒素的排泄。同时患者也要注意，不要吃太多的肉类以及煎炸烧烤、油腻甜腻的食物，只有科学安排饮食，才可以让痤疮尽快消除。