夏日里要怎么预防皮肤病 长春中吉皮肤病医院：这几点要做好

这芒种之后长春的天气也是越来越热，这个时候很多的皮肤病就出现了，这主要是很紫外线、皮脂腺分泌、饮食有很大的关系，在炎热的夏季里，不用走在街上，就算是坐在没有空调的室内也是会汗流浃背的，患者的皮肤会瘙痒、脱皮以及红肿，所以在夏季要做好预防工作，好好的呵护皮肤。

夏日如何预防皮肤病?这几点做好远离皮肤病

1、所使用的凉席要彻底的清洁

在这个炎热的夏季里有很多的家庭就开始使用凉席了，这样是可以降低晚上睡觉时的温度的，但是，人们要注意的是，在使用凉席的时候要做好清洁的工作，先使用热水烫洗，然后放在太阳下暴晒，这样能杀死凉席里面的螨虫。夏季晚上睡觉时尽量要降低室内温度，防止螨虫的生长和繁殖，因为在夏季出汗量多，所以凉席要做到勤换勤洗勤晒。

2、及时去除致病因素

如果说在生活中不注意一些小细节的话，也是会诱发皮肤病的发生的，所以说在夏季的时候不能用热水去烫洗皮肤，也不能用过多的碱性清洁剂，不能用手用力的抓挠皮肤，不能乱使用激素类的外用涂抹药物，尤其是对于过敏体质的人群来说，应该努力的提高身体的抵抗力和免疫力，改善皮肤过敏的情况。

3、注意个人卫生

如果说想要预防皮肤病的发生，比较重要的时候要做好个人的卫生，人们居住的地方就要经常的打扫，特别是要注意贴身被褥要勤换洗，在夏季的时候要选择一些宽松并且纯棉透气性比较好的衣服，不要穿化纤材料。另外要保持心情更放松，避免让心情过度紧张，也不能让身体过度劳累，注意劳逸结合，每天至少要有8个小时的睡眠时间。

4、夏季要好好的呵护皮肤

人们需要知道的是，夏天的紫外线比较强，所以人们外出时必须做好防晒霜，在出门前半小时的时候要涂抹好防晒霜，也可以戴上防紫外线的眼镜或者遮阳伞，减少紫外线对皮肤带来的伤害。

5、要打防紫外线的伞

夏天的太阳很热，紫外线辐射也很强，如紫外线辐射，常见的是使人的皮肤变黑，更可怕的是长期暴露在紫外线辐射下，会出现各种皮肤病。当你有太阳时，你会有紫外线，但是记得哦，没有太阳，就是阴天的时候，也是会有紫外线的，所以想自己肤色美白透亮，出门记得带伞哦。