不仅要注意饮食饭后也要注意 长春银屑病医院：银屑病患者来看看

银屑病患者在饭后应该注意什么事情?这是很多患者都非常关心的一个问题。因为吃饭是我们每天都在做的一件事情，但是关于吃饭后不可以做什么很多朋友还是了解的不多。很多人把饭后一支烟，赛过活神仙、饭后百步走，活到九十九……当成了养生条例，并且坚定不移的贯彻执行。

其实大家在饭后的爱好是多种多样的，有的人喜欢在饭后洗澡，有的人喜欢喝水喝茶，有的人喜欢坐一坐等等，每个人都有不同的爱好，银屑病日常护理随处可见，有些甚至是不经意的小习惯，患者做好各项护理工作能有效促进病情恢复。

那么，银屑病患者饭后不宜做什么呢?

1、饭后不宜马上吃冷饮。

在饭后银屑病患者身体中的血液大多数都集中在消化器官，如果说这个时候吃冷饮的话，就非常容易导致胃部扩张的血管瘤收缩，从而减少血流量，妨碍正常的消化过程，会影响银屑病患者对营养物质的吸收利用，且易引起营养不良。另外，冷饮中含有较高的糖分，但其他营养成分却很少，银屑病患者常吃冷饮会造成营养不均衡。

2、饭后不宜立即散步。

如果说银屑病患者在饭后马上就去运动的话，就会给肠胃带来非常严重的负担，同时，饭后消化时血液基本上都在肠胃的部分，如果这个时候进行运动，易导致供氧不足，而出现气闷、腹疼的现象。作为银屑病患者应该在吃完饭后，应当休息半小时后再运动，这样不会给胃肠增加困难和负担。

3、饭后不要立即吃水果。

还有一部分的患者都喜欢在用餐结束之后再去吃一些水果，觉得这样饮食营养救护更加丰富，还可以解油腻、促消化，其实饭后吃水果非但不会补充营养，还会影响患者的消化功能，而且会让患者的血糖飙升给身体带来负担。导致患者会出现消化不良或腹胀腹泻等情况，时间久了就会引起患者的消化功能失调。