冬季身上出现小皮屑长春中吉医生提示说可能是皮炎

俗话说大寒小寒，无风自寒，这马上就要小寒，天气也是越来越冷了，每每到了冬季之后，来皮肤科就诊的皮炎患者也是越来越多了，冬季皮炎又称冬季过敏性皮炎、冬季乏脂性皮炎等。主要是因为冬季寒冷干燥，皮肤毛细血管收缩，毛孔收缩和代谢慢，汗液皮脂分泌减少，保水功能差，又得不到充足水分引起的。

在皮炎发生之后，患者会出现全身干燥的情况，四肢上会出现细小的鳞屑，会经常出现在小腿、双臂以及手背上，严重者瘙痒明显，而且还会出现因搔抓而出现的风团、抓痕、渗血、湿疹化。洗澡后和夜间瘙痒明显，如果不及时治疗，会严重影响到睡眠质量。

冬季不要频繁洗澡

有很多的人觉得冬天自己的皮肤特别的干燥，就喜欢经常的洗澡，冬季洗澡比较频繁也是导致皮炎的重要原因之一，外用碱性较强的肥皂或者沐浴露;或喜欢用烫水洗澡。殊不知水温过高，皮肤表面毛细血管扩张，加快了体表水分的蒸发，更会加重皮肤的干燥程度。所以有些人洗澡后感到很痒。

如果是皮肤比较容易干燥发痒的话，这个时候必须要减少洗澡的次数，冬天一般是要以三五天为宜，洗澡的时间要短，水温不要过重，少擦沐浴液，洗完澡后可涂抹一些保湿类护肤品。合适根据皮肤情况，有些部位甚至合适减少到每周1-2次的清洗即可。

在平时的时候四肢等部位用清水冲淋即可，在洗澡的时候千万不要太过用力的揉搓，另外，还要多吃一些绿叶蔬菜和水果，平时要多注意的是家居衣着。室内需要经常保持通风清爽，贴身内衣宽松、质软，要勤洗换，以纯棉制品为佳，化纤织物易导致皮肤过敏。