小暑至盛夏始 长春银屑病专业治疗医院：银屑病夏季护理要牢记

俗话说的好小暑过，一日热三分，意思就是说在小暑之后，人们可以感觉到这气温是一天比一天的高，在这样的一个天气里各种各样的疾病就出现了，但是却有一种疾病在这个时候恢复了那就是银屑病，我们都知道的是，银屑病是一种慢性皮肤疾病，这种疾病是不容恢复的，而且还是会反复发生的，。一般到了夏天病情会有所恢复，但是也不能懈怠。

银屑病夏季需要做到哪几点?

1、有充足睡眠

经过临床上的研究发现，睡眠质量和免疫系统是有非常密切的关系的，只有保持好的睡眠质量，才有有利于淋巴细胞数目的上升，因为在睡眠的过程之中是可以产生睡眠因子的，这样是可以增多白血球数量的，让细胞变得越来越活跃，增强了肝脏解毒功能，从而帮助消灭银屑病病毒。

2、适当的锻炼身体

作为患者应该要每天抽出一点时间来进行运动，像是散步、快跑或者是慢跑等等，在持续一段时间之后是可以增加免疫细胞数目的，要保持自己心情的舒畅，如果说压力过大的话，是会抑制免疫系统的，从而引起各种疾病的产生。银屑病的产生和心态有着很大的关系，所以要保持积极乐观的心态，学会释放压力，以宽广的胸怀来面对一切。

3、学会自保护

当患者出现疾病的时候，就要认识到什么样的药物和食物对疾病是有伤害的，需要用正确的洗澡方法和治疗方法，要知道哪些方法和药物是可能诱发和加重疾病的，正确的治疗牙龈炎、呼吸道感染及扁桃体发炎等，因为这些疾病都有可能会加重病情。

银屑病患者不能做哪2件事情?

1、不能吸烟喝酒和过度的护肤

大量吸烟会释放出大量的过氧化物，这会影响吞噬细胞的氧化代谢，从而增加炎症反应，也会刺激酶的释放，加重皮肤损伤。患者必须戒烟和饮酒，避免喝浓茶和浓咖啡等饮料。

作为女性患者，应注意不允许过度的皮肤护理。为了使皮肤更白，有些女性不分青红皂白地使用各种护肤品或化妆品，会损伤皮肤角质层，使皮肤更加敏感，降低抵抗力和免疫力，并轻微暴露于外界。这种影响可能加重疾病。

2、不能吃重口味的食物

患者要知道的是，辛辣刺激的食物是会刺激血管扩张的，增强了毛细血管瘤的通透性，进行就会帮助炎症细胞以及炎症介质的释放，这样是会加重皮损的，贴身的被褥入以及衣服要勤换洗，不然会滋生大量的细菌和病毒，对患者的皮肤带来伤害。