很多人都觉得喝茶可以减肥,茶叶具有刮油的功效。事实上喝茶减肥的功效可以说是微乎其微。对咱银屑病患者来说,过多饮用对病情也没有好处!
喝茶可以刮油?
适量喝有一定功效。在吃过油腻食物之后,不建议患者过多的饮茶,适当的喝茶可以促进脂肪代谢,加速热量消耗,有助于减少脂肪囤积,但喝茶只是影响了消化过程,并不能直接刮油减肥,需要结合饮食和运动,才能达到减肥的效果。如果过多的喝茶,也有可能会增加结石的风险,还可能会造成身体出现受损的现象,不利于身体健康。
茶中的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有一定的帮助。经常喝茶可以促进胃肠蠕动,具有促进消化、清油解腻的作用,而且茶中的茶叶素还可以促进脂肪的分解。
同时,茶中的茶多酚类物质能够抑制体内胆固醇合成,降低脂蛋白脂肪酶活性。抑制脂蛋白合成,加速脂肪分解,促进胆固醇转化为胆汁酸,从而降低胆固醇含量。
为什么喝茶后会饿?
1
刺激胃酸
茶中含有大量的茶碱、咖啡碱等,会刺激胃部分泌大量的胃液,在胃肠道内消化吸收速度加快,从而加快胃肠道的蠕动与排空,使患者产生饥饿感,建议患者避免喝浓茶,适当喝温水。
2
咖啡因作祟
咖啡因是一种促进代谢的物质,进入身体后随着血液循环到达大脑,会提高中枢神经系统更多的兴奋度,进而带动消化系统、排泄系统、呼吸系统等,人处于持续的亢奋中,机体耗能增加,造成身体的疲劳,容易产生饥饿感。建议减少喝茶,适当吃清淡易消化的食物。
3
消化不良
茶叶中还含有鞣酸,过多饮茶,可能会导致鞣酸与胃液中的蛋白质结合形成鞣酸蛋白,影响胃肠道蠕动,造成消化不良。
温馨提示
适量喝茶对人体有一定功效,但银屑病患者们要注意,不可空腹喝茶,不可晚上喝茶!对于脾胃虚、高血压的患者也不宜喝!喝茶后出现不适请立即就医!
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