减少银屑病的发作，银友们要这样做

减少银屑病的发作，银友们要这样做银屑病俗称“牛皮癣”，临床主要表现为红色丘疹、斑块，上有大量的白色鳞屑，可伴有瘙痒，大多数冬季发病或加剧，夏季减轻，部分患者也可相反。

临床上银屑病分为四型，包括寻常型、脓疱型、关节病型、红皮病型。大部分病人为寻常型，但治疗不当可向其他型别转变。

银屑病病因不明确，根据目前的研究，发现可能与遗传因素、感染因素、免疫功能紊乱、精神创伤、内分泌障碍等因素有关，另外还与患者个人的自身体质、生活环境、工作性质不同而相关。为了科学减少银屑病的发作，银友们可以按以下原则做：

一、警惕银屑病的危险因素，积极预防：

感染：感染是银屑病发病的主要危险因素之一，主要包括上呼吸道的细菌、病毒性感染及真菌感染等;另外皮肤外伤、身体创伤及蚊虫叮咬等，可诱发银屑病。搔抓皮损可加重银屑病。

家族病史：银屑病具有遗传倾向，但致病基因的作用是累积性的，当累积超过阈值，遇到外因或体内环境变化时即可能发病。肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝、肝功能异常等与银屑病发生具有相关性。

饮食：切忌盲目忌口，盲目忌口导致身体出现营养不良，抵抗力差，甚至出现感染。

烟酒：吸烟能改变吞噬细胞的氧化代谢，能增加炎症反应的氧化代谢和酶释放。Cardine等的研究发现：银屑病患者中吸烟者比例要明显高于正常人，且每日吸烟量与银屑病发病的危险度呈正相关，导致皮损发生或加重。

饮酒是银屑病诱发和加重银屑病的因素之一，且饮酒对银屑病具有独立作用。多数患者在自述本病时也认为饮酒可以引起或加重本病;尤其是喝了烈性酒、黄酒或葡萄酒，皮损在随后几天内迅速增加。研究还发现：饮酒次数及数量越多，银屑病病情程度越重。

压力应激：银屑病是一种身心性疾病，精神紧张和负事件(如熬夜、劳累等)可诱发、加重银屑病。

二、科学治疗

目前银屑病的治疗目的在于控制病情，减缓向全身发展的进程，尽量避免再发，提高患者生存质量。治疗不可轻信没有科学依据的小偏方，不可乱择医，盲目用药可能加重病情，建议到正规医院皮肤科由皮肤科医师指导治疗。

银屑病并不可怕，是可防可治的疾病，只要银友们爱护皮肤，保持心情愉快、有充足睡眠，培养健康的兴趣爱好，不过度治疗、不滥用药物，不破坏皮肤屏障，积极配合医生规范治疗，是可以减少银屑病的发作的。