长春中吉医院讲解冬天换衣服皮屑满天飞是皮肤病吗

这冬天到来之后啊，又有一大波的人开始翻箱倒柜的晒衣服，准备各种各样的厚衣服和厚裤子，秋冬季节的衣服，一般都以厚和保暖为主，但是对于有的人来说，却非常容易发生一些尴尬的事情，明明是早上刚穿的裤子，到晚上换衣服睡觉时，就总是有很多白色的皮屑，皮肤也非常干燥，甚至有一些小裂纹，那这种现象到底是怎么回事呢?

说起来，这也不是一种皮肤病，只是因为有些人的皮肤，会因为天气变的非常干燥，这也算是一种正常的换季反应，这会对我们的健康产生，但是总是让人很不舒服，毕竟谁也不愿意换衣服的时候，抖得到处都是皮屑，尤其是女孩子，看到自己的皮肤上有小裂纹，心情应该是非常崩溃的，针对这种现象，给大家3个建议，只要都做到，会有所改善。

冬天皮肤脱屑应该怎么预防?

一、合适的洗澡水。这种现象的本质主要是因为皮肤干燥引起的，所以，多洗澡补充一下水分也是没什么问题的，但是洗澡的时候需要注意，洗澡的时候水的温度不能过高，水温过高就会破坏我们的皮肤，让皮肤更加干燥，温水就不错，不要太烫。

二、注意保养。这种脱皮和脸上的皮肤干燥是一样的，合适对脱皮的部位进行保养，在洗澡之后合适涂抹一些身体乳或者乳液，擦拭均匀，程度上也合适缓和这种掉落的皮屑，冬天的取暖也很容易造成皮肤干燥，像是对着空调吹，以及各种各样的取暖器，如果跟你的皮肤接触时间过长，也会让你的皮肤更加干燥，所以选择合适的取暖方式也很重要。

三、多吃一些蔬菜和水果。在平时的时候合适多吃一些水彩和水果，这就是属于内部补水，合适从身体里面处理缺水的问题，多吃一些含有维生素和矿物质的蔬菜水果，除了补充营养之外，对皮肤也很有不错处，维生素会让你的皮肤更有弹性，减少皮屑的掉落。