长春中吉皮肤病医院讲解冬季皮肤瘙痒应该怎么办

这一到了冬天之后，有很多的人都会觉得自己的皮肤特别的痒，有一部分的人是觉得浑身瘙痒，而有些人则是四肢瘙痒，还有一部分的人只是四肢瘙痒;白天忙于工作，还不觉得特别难受，到了晚上，总会感觉到处都痒痒的，尤其是在临睡前洗完澡后，更是瘙痒难忍。与其他皮肤病不同的是，尽管皮肤瘙痒剧烈，但皮肤上却没有红色的斑块或红疹。

皮肤瘙痒因何而起?

人们应该知道的是，这样的症状是因为冬季瘙痒症引起的，主要原因就是因为皮肤干燥，在秋冬季节，天气是比较干燥寒冷的，影响皮肤的湿润度，很容易使皮肤经常处于脱水状态。同时，皮肤毛孔收缩，血流量减少，使皮肤干燥更加厉害，以致经常感到皮肤发痒。

冬季皮肤瘙痒是合适预防的，日常生活中应注意以下几个方面：

减少刺激如果说患者的皮肤瘙痒的话，这个时候人们就应该减少洗澡的次数，而且，有一点有要注意的是，洗澡的时候要用中性肥皂，不要过度搓洗皮肤，忌热水洗烫。每次洗澡后及时涂擦润肤露或霜，使皮肤保持的湿润度。

避免搔抓在皮肤瘙痒的时候，很多人都是受不了的，有会不自觉地用手去抓挠患处，这就非常容易导致皮肤增厚，形成越抓越痒，越痒越抓，越抓越厚的恶性循环，因此患者要尽量避免搔抓。

精神放松皮肤上的瘙痒难免会导致患者心情的烦躁不安，这个时候患者就要追求生活有规律，精神放松，切忌恼怒烦躁，情绪的不稳定会诱发或加重瘙痒。

注意生活在平时的生活中，饮食方面是要清淡平和的，尽量的不要接触刺激性的食物，少吃一些发物，内衣以棉织品为不错，穿着要宽松舒适，避免摩擦，及时增减衣物，避免温差过大、被褥过暖。