痤疮的日常护理方法有哪些？长春医生：不要挤压很重要

痤疮是一种代谢性皮肤病，是由青春期皮脂腺和激素在体内产生的。痤疮俗称痘痘，粉刺，痤疮，黑头等等。皮肤科常见病，多发病，因无氧痤疮丙酸杆菌感染。所以每天应该用什么方法来护理青春痘很重要，下面我们请长春中吉皮肤病医生给你解释一下。

每天应该用什么方法来护理青春痘?

长春中吉皮肤病医生指出：

1、不要挤痤疮，是的，每个人都知道却很难控制不挤，但仍然试图抵御诱惑。挤压痤疮只能引起炎症，留下疤痕，甚至诱发更多的痤疮。如果你仍然觉得忍不住，建议找一些玩具来挤压，这样你的手就不会闲着了。

2、注意清洁，粉刺的皮肤清洁必须使用无油产品，包括油清洁产品，否则会使粉刺恶化。同时，如果使用温和的泡沫洁面剂更佳，因为泡沫型合适减少手到皮肤的接触，而泡沫型分子相对较小，更容易进入毛孔清洁污垢。

3、平时，我们要养成早睡早起的健康习惯，以有充足的睡眠。同时，我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃海鲜、辛辣刺激的食物，多喝水，避免吸烟和饮酒。

4、水油平衡，痤疮皮肤油脂分泌更加旺盛，所以选择清爽型的护肤品，过多的水分会对皮肤造成负担，痤疮更加严重。当然，痤疮皮肤不能盲目控制油脂，也要注意补水。

温馨提示：出现痘痘要注意生活中的护理，这是很重要的不可忽视的，否则会使痘痘加重，祝您早日恢复健康。